.
Звоните: +7 (925) 701-52-33
Москва | Долгопрудный | Лобня
с 09:00 до 22:00

Спортивный массаж

Спортивный массаж является полноценным этапом тренировочного процесса для профессиональных спортсменов. Он расслабляет после изнурительной тренировки, помогает мобилизовать силовые ресурсы для дальнейших занятий. В некоторых случаях сеансы такого массажа способны нейтрализовать последствия спортивных травм.

Активный образ жизни, занятия спортом и частые тренировки неизбежно истощают организм. Спортивный массаж совершенствует физические способности спортсменов и людей, не представляющих свою жизнь без активных физических упражнений.

Спортивный массаж в салоне

30 минут 1000 рублей
40 минут 1500 рублей
60 минут 1800 рублей

Спортивный массаж в салоне выполняется специалистом, имеющим многолетний опыт работы и государственный сертификат. После консультации на протяжении как минимум часа выполняются массажные техники.

Методика проведения сеансов спортивного массажа отличается динамичностью и силой движений, выполняемых массажистом. В его процессе внимание уделяется прорабатыванию не только поверхностных, но и глубоких мышц. В числе используемых приемов – разминание, встряхивание, растяжка, легкие мануальные техники. Упор делается на проблемные участки.

Таким образом, спортсмен, затрачивая наименьшее количество энергии для своего восстановления, вновь приобретает утраченные силы, проявляя готовность к дальнейшим тренировкам.

Спортивный массаж: эффективность и польза

Для активных людей спортивный массаж является настоящим спасением. Вряд ли существует что-либо более эффективное для уменьшения и снятия мышечных болей, чем приятные сеансы расслабляющего массажа. Он бывает общим, для всего тела, и частным, с массированием конкретных групп мышц, испытывающих максимальную нагрузку в ходе сложных тренировок.

Восстанавливая весь организм, спортивный массаж:

  • способствует ускорению метаболических процессов
  • повышает выносливость
  • увеличивает рост мышечной массы
  • ускоряет общее восстановление

Этот вид массажа призван решать разные задачи. В зависимости от этого он бывает:

  • тренировочным
  • предварительным
  • восстановительным

Стоит ли говорить, насколько важен профессионализм массажиста, выполняющего любой вид спортивного массажа, особенно когда речь идет о восстановлении после травмы! Он должен владеть знаниями, позволяющими с точностью рассчитать нагрузку на определенные мышцы.

Так, цель тренировочного массажа состоит в повышении выносливости, возвращении в нормальную форму активно задействованных в тренировочном процессе мышц. Он проводится после интенсивной тренировки.

Предварительный массаж проводится в ходе спортивных состязаний и мобилизует силы спортсмена. Он направлен на разогрев мышц, создание морального и физического настроя на предстоящее состязание.

Необходимость в восстановительном массаже возникает после тяжелой тренировки. Он, как правило, проводится курсом и направлен на расслабление и восстановление утраченных сил.

Кроме оздоровительной миссии, сеансы спортивного массажа способны предупредить заболевания опорно-двигательного аппарата и возникновение спортивных травм: вывихов, растяжений сухожилий и мышц.

Вы хотите записаться на процедуру
или у вас остались вопросы?

Для записи на процедуру, пожалуйста, укажите ваш телефон и желаемые дату и время. Я перезвоню вам в самое ближайшее время.

Вопросы? Вы можете отправить мне сообщение.

Click ENTER to chat